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竞步健康:健身前和健身后的差异

发布日期:2017-09-08

当今社会,因为生活节凑快,许多人都没有健身的时间,或者好不容易提起健身的精神,却坚持不了多少。健身是一个漫长而又痛苦的过程,但是如果你坚持下去了,他会带你意想不到的效果,今天小编就带大家一起来看一下那些健身成功的人士给我们带来的巨大差异。

小编吐槽:听说这位妹子先前因为错误的方式减肥,以为只要控制饮食就能拥有模特般完美的身材,却没想到得了厌食症,变的骨瘦如柴,还好之后因为好友的引导从而走上了健身的道路,拥有了现在健康傲人的身材。

小编吐槽:上面这位小帅哥先前不控制饮食,喜欢油炸类的食物和汽水,导致身材渐渐发福,还好及时回头,投入了健身行列中,拥有了如今这一身结实的肌肉。

小编吐糟:(⊙o⊙)这个妹子健身前的身材就是一“飞机场”,虽然不胖,身材匀称,但没有任何线条,没有美感,健身后明显跟健身前材判若两人,不仅拥有结实的肌肉,身材也凹凸有致了,连气质都变了,简直就是女神啊,赞赞赞~

小编吐槽:哇塞,这个啤酒肚,圆滚滚的,简直可以生娃啦,要不是放在同一张画面上小编简直不相信是同一个人,差别也太大了(不会是双胞胎吧,呵呵^(#`∀´))。

小编吐槽:这位妹子先前的身材也算是不错的,但是健身后差异还是很明显的,胸大了,小腹收紧了,屁股翘了,S型身材展露无疑。

健身就像是把整容刀,每一次刀割一般的痛感便雕刻出更好的自己,使自己拥有更完美的体魄。健身改变的不只是外貌,还有内心,增加了自身的活力,使生活变得更加美好,并且一直坚持下去,做个快乐阳光的自己。

STEP-BY-STEP竞步健康陪你一起运动健身╮(╯▽╰)╭

 
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