提到训练平衡和核心力量，大家一般都会想到健身球、瑜伽球等，这些大家可能都熟知，但不知道大家有没有接触过酷动M-Pad，这种平衡训练器在国内暂时算比较少见，毕竟才刚刚引进，知道的人并不多，但在欧美已经非常普及了。
酷动M-Pad，它是一种提高平衡和整体协调，并通过倾斜和旋转运动模拟真实运动来锻炼核心肌肉。锻炼效果非常好，尤其是训练人的平衡感和核心力量方面，很多核心肌群都能得到锻炼。在锻炼平衡感和核心力量方面，是一个非常不错的运动装备，今天特此做个介绍，普及一下健身器材知识。
酷动M-Pad平衡训练器主要由两个部分组成，上半部分是一块踏板，可以展开，中间支持移动设备通讯座（支持智能手机），可连接M-Trac™应用程序，附带跟踪传感器，下部分提供3个高度的TPE材料垫，可随着你的进步而调整甲板高度和难度。
在做练习时，为了保持平衡，必须集中精神、努力控制肌肉。因此你可以锻炼到更多的肌肉纤维，尤其是那些深沉的、稳定的腹肌。同时这种锻炼也可以刺激全身肌肉，使形体更加协调、紧致，看起来更加苗条,咨询电话：400-716-3236
通过下载免费的M-Trac™应用程序，可以在手机或电视上互动游戏来训练。在APP中拥有9种训练模式、3种级别挑战和2款互动游戏（迷宫，太空侵略者）给你带来丰富的乐趣。以及拥有数据保存记录，你每一次的训练记录和运动数据都会随时保存，方便查看运动数据，制定良好的健身方案。
先简单介绍这里了，过段时间买了训练下，看看锻炼效果，还有很多的训练方法大家可以上网搜一下。
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